07 Jul El enemigo número 1 de las mujeres… la celulitis
¿Qué es la celulitis?
La celulitis es una sobrecarga de grasa localizada, acompañada de un problema vascular con retención de agua y una desorganización del tejido fibroso – conjuntivo. Esta situación es incapaz de resolverse por sí misma, siendo necesario un tratamiento adecuado y eficaz de forma continuada. Afecta casi exclusivamente a las mujeres, y lo más probable es que la celulitis tenga un origen metabólico en el que estén implicados desequilibrios hormonales, circulatorios, dietas incorrectas, estrés, estreñimiento crónico, alteraciones hepáticas, sedentarismo, malas posturas e incluso Factores hereditarios. Se suele relacionar celulitis y sobrepeso, y no necesariamente van unidos.
Tipos de celulitis
· Celulitis blanda Es la más común. Se caracteriza por su flaccidez y se mueve cuando cambiamos la postura. Este tipo de celulitis no suele ser dolorosa y se presenta normalmente en la zona de los muslos y glúteos. Se da sobre todo en mujeres a partir de los cuarenta años con exceso de peso, que no tienen actividad física o que han adelgazado en poco tiempo. Se combate con masajes anticelulíticos y radiofrecuencia. También se recomienda hacer ejercicio aeróbico.
· Celulitis dura Se caracteriza por ser la más dolorosa, a veces incluso sin tocarla. Se llama celulitis dura porque es rígida y compacta. Suele ir acompañada de estrías. La padecen jóvenes robustas o deportistas. Sus causas principales son la genética y las alteraciones hormonales. Para eliminarla se suele emplear un masaje anticelulítico y radiofrecuencia.
· Celulitis edematosa Se encuentra en parte lateral de los muslos y en los glúteos y presenta una consistencia acolchada. Suele ser dolorosa. Puede acabar provocando la aparición de varices y signos de edemas. Generalmente se inicia en la adolescencia a causa de la mala circulación sanguínea y el mal funcionamiento del sistema linfático. También se debe a la acumulación excesiva de grasa, la retención de líquidos y la falta de actividad física. Su estado se agrava en la menopausia. Para reducirla se suele aplicar el drenaje linfático con presoterapia y envolturas.
Recomendaciones: Ejercicio físico, beber mínimo 1’5l de agua e infusiones, alimentación sana, tratamientos en el centro de belleza y cosmética domiciliaria.
¿Cómo sabes cual es tu tipo de celulitis?
Primeramente por las características que antes hemos comentado y también, en casos que pueda existir alguna duda, con la termografia. Son unas placas q se ponen en la zona del cuerpo que tengas la duda y ahí puedes interpretar por la forma y el color del problema concreto.
¿De qué tratamientos disponemos en el centro? ¿ Se pueden combinar?
Depende del caso solemos hacer programas integrales mezclando las técnicas q tenemos.
¿Qué alimentos son los mejores para combatir la celulitis?
Agua baja en sodioInfusiones cola de cabello, diente de leon o té verde. Frutas ricas en potasio como el plátano favorece la diéresis. Fresas moras y frambuesas por su poder antioxidante. Los espárragos fortalecen el sistema vascular, el calabacín ,apio, champiñones, canónigos y las acelgas, todos ellos son ricos en potasio. La cebolla elimina toxinas. El jengibre es saciante. Las lentejas y la quinoa ayudan al cuerpo a construir músculo en lugar de grasa.
¡Te podemos ayudar con tu celulitis!